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Le best-seller des barbes change de terrain et s’attaque à une zone où précision, douceur et sécurité priment sur tout le reste.

Philips décline son concept OneBlade en version Intimate et vise clairement les usages féminins. Objectif annoncé : simplifier l’entretien du maillot et des zones sensibles, sans tirer, sans brûlure et sans rituels compliqués.

Pourquoi ce modèle attire un nouveau public

Lancé en 2016, OneBlade a imposé un format hybride apprécié des hommes : léger, étanche et simple. La déclinaison Intimate reprend ces codes, mais modifie l’ergonomie, la tête et les accessoires pour coller aux attentes de la toilette corporelle féminine. L’idée : un outil unique pour raccourcir, égaliser ou raser à ras, sans crainte sur des zones fragiles.

Étanche IPX7, la OneBlade Intimate s’utilise à sec, sous la douche ou avec mousse, selon la sensibilité de la peau.

Design et prise en main

Un format plume qui tient dans la trousse

Avec 54 g sur la balance (tête montée), 16 cm de hauteur et environ 2 cm de largeur, la OneBlade Intimate se fait oublier dans un sac. Le revêtement blanc texturé aide à bien la tenir, même les mains humides. Le bouton unique tombe sous le pouce et ne perturbe pas la préhension. Pas de molette, pas de menus : on allume, on rase.

Des accessoires pensés pour la peau

• Tête SkinProtect dédiée aux zones intimes, avec protecteur de peau et pointes arrondies.
• Lame double sens qui travaille vers le haut et vers le bas pour garder le contrôle.
• Sabot bi-directionnel de 3 mm pour uniformiser avant un rasage plus court.
• Gant exfoliant à utiliser 24 h avant, pour limiter les poils incarnés.
• Capuchon de protection et câble de charge propriétaire (sans adaptateur secteur).

La tête SkinProtect effectue environ 100 mouvements par seconde et vise une coupe sans tiraillement, même sur poils drus.

Performances sur peau sèche et sous la douche

Rasage rapide, apprentissage express

La lame s’emploie à plat, en remontant à rebrousse-poil. La coupe à ras ne demande pas de pression : la tête glisse si on tend légèrement la peau. Le sabot 3 mm sert de première étape pour dompter une pilosité longue, puis la lame finalise. Les utilisateurs sensibles apprécient la possibilité d’ajouter une mousse ou un gel apaisant.

Précision sur les zones courbes : points forts et limites

Sur des zones comme les aisselles, où le sens de pousse change, l’outil demande un peu de méthode. Le résultat reste net, mais la perfection exige plusieurs petits passages et des angles variés. Le sabot nécessite aussi un peu de patience pour obtenir une longueur homogène. Sur le maillot, la trajectoire est plus lisible et le contrôle plus simple. Beaucoup constatent une meilleure précision à sec, la peau offrant alors plus d’adhérence à la lame.

Astuce : tendre la peau avec l’autre main et travailler par segments courts améliore la précision et réduit les rougeurs.

Bruit et autonomie

Le niveau sonore avoisine 59 dB à 20 cm, soit une conversation posée. Le timbre tire vers les aigus, sans être agressif. L’autonomie annoncée de 30 minutes couvre plusieurs séances courtes. En pratique, un rituel de 5 minutes laisse environ six utilisations par charge. Le revers : une recharge complète prend près de 8 heures. Mieux vaut anticiper avant un départ ou une période chargée.

Caractéristique	Valeur
Poids	54 g
Étanchéité	IPX7 (utilisation sous la douche)
Autonomie	≈ 30 minutes
Temps de charge	≈ 8 heures
Niveau sonore	≈ 59 dB à 20 cm
Hauteur de coupe avec sabot	3 mm (bi-directionnel)
Durée de la lame	≈ 4 mois (2 rasages complets/semaine)

Entretien et coût d’usage

Le nettoyage se fait au robinet, appareil allumé ou éteint, sans crainte pour l’électronique. La tête se retire pour déloger les poils coincés. Aucune brossette n’accompagne le kit, ce qui ne gêne pas l’entretien quotidien. Côté consommables, la lame SkinProtect dure environ quatre mois à raison de deux rasages complets par semaine. Le pack de deux lames tourne autour de 28 €. Sur une année, on compte trois lames, soit environ 42 € de budget.

Prévoyez un remplacement de lame tous les quatre mois : la performance reste stable et le confort aussi.

À qui s’adresse la OneBlade Intimate

Elle cible celles qui veulent limiter les agressions cutanées tout en gardant la main sur la longueur. Les profils pressés y trouvent une solution rapide et peu bruyante. Les voyageurs profitent de son format plume. Les personnes qui partagent une salle de bains à plusieurs peuvent envisager une tête par utilisateur pour des raisons d’hygiène. Ceux qui rêvent d’une sculpture millimétrée avec de multiples hauteurs de coupe risquent de rester sur leur faim : le kit se concentre sur l’essentiel.

Face à la concurrence

Remington BKT4000

Cette référence demeure une alternative solide pour qui cherche plusieurs longueurs prédéfinies via des sabots multiples et une approche plus traditionnelle de la tonte. Elle conviendra à celles et ceux qui veulent surtout égaliser à différentes hauteurs, tout en acceptant un design moins compact et une précision parfois moindre au ras de la peau. Le choix se fait donc entre un outil minimaliste, versatile et très maniable (OneBlade Intimate) et une tondeuse plus “classique” orientée réglages.

Conseils pratiques pour limiter les irritations

• La veille : gommage léger avec le gant exfoliant, puis hydratation non grasse.
• Le jour J : peau propre et bien sèche pour la précision, ou mousse douce si vous êtes réactive.
• Tendre la peau, avancer par zones de 2 à 3 cm avec des gestes courts.
• Commencer au sabot 3 mm si les poils sont longs, puis finir à ras.
• Après : rincer à l’eau tiède, sécher en tamponnant, appliquer un soin apaisant sans alcool.
• Attendre 48 h avant frottements soutenus, sport intensif ou nouveau gommage.

Points clés à retenir

• Simplicité : un bouton, zéro réglage superflu, un sabot unique efficace pour égaliser.
• Confort : tête SkinProtect et lame double sens pour réduire tiraillement et micro-coupures.
• Planification : autonomie confortable, recharge longue ; brancher la nuit reste la meilleure option.
• Hygiène : nettoyage intégral à l’eau, têtes remplaçables faciles à clipser.
• Budget annuel des lames : environ 42 € pour deux rasages complets par semaine.

Infos utiles pour aller plus loin

Tonte vs épilation : la tonte et le rasage n’éliminent pas le bulbe, donc la repousse reste au rendez-vous, mais la peau souffre moins qu’avec certaines méthodes mécaniques. La lumière pulsée réduit la densité sur le long terme, mais elle nécessite des séances régulières, un budget dédié et n’est pas adaptée à tous les phototypes. La OneBlade Intimate s’inscrit comme solution flexible, modérément coûteuse, facile à arrêter puis à reprendre selon les saisons et les envies.

Organisation des séances : pour une pilosité moyenne, tablez sur 4 à 8 minutes pour le maillot, 2 à 3 minutes par aisselle. Avec 30 minutes d’autonomie, cela représente entre cinq et huit passages avant recharge. En voyage, le câble de charge est propriétaire : prévoyez-le systématiquement dans la trousse. Conservez un jeu de lames d’avance pour éviter les ruptures de routine, surtout avant un départ prolongé.

Feuilles qui craquent, cuisine qui réchauffe, verres qui tintent : cet automne, l’apéritif devient un refuge simple et généreux chez vous.

Entre produits de saison et astuces qui font gagner du temps, l’apéro prend des couleurs nouvelles. Les invités arrivent, la table s’anime, la cuisine suit le rythme sans s’affoler.

Pourquoi l’apéro d’automne séduit

Le retour du frais fait la part belle aux saveurs franches et aux formats à picorer. Les marchés regorgent de courges, poireaux, champignons, poires, figues et châtaignes. Les fromages à pâte pressée et à pâte molle se prêtent à des préparations rapides, réconfortantes et parfumées. Les formats finger food s’imposent pour garder la discussion fluide et la cuisine accessible.

La saison offre un terrain de jeu idéal: légumes rôtis, fromages fondus, pâtes feuilletées dorées et fruits aux notes miellées.

Le marché, premier allié

Faites votre sélection par couleur et par texture. Un potimarron apporte douceur et chair veloutée. Les champignons amènent une note boisée. Les poires et les figues équilibrent par une pointe sucrée. Un comté jeune se taille en lamelles, un brie s’étale, un bleu rehausse une crème. Le résultat: une palette sensorielle lisible et rassurante.

Textures qui font mouche

Pour rythmer la dégustation, pensez en trio: croustillant, fondant, croquant. Ce balancier maintient l’attention tout le long de la soirée.

• Croustillant: feuilletés, torsades au fromage, mini bricks, chips de légumes.
• Fondant: fromage chaud, velouté en verrine, tartinade de patate douce, rillettes de champignons.
• Croquant: noix toastées, pain grillé, légumes rôtis, pommes croquantes.

Le contraste chaud-froid et sucré-salé multiplie les sensations sans compliquer la préparation.

87 idées dans l’air du temps

Les formats évoluent, l’envie de partager reste intacte. Voici des pistes concrètes pour composer une table abondante à partir d’ingrédients simples.

• Toasts d’automne: purée de potimarron, brie, noix concassées, touche de miel.
• Mini bricks poire-roquefort-noix, cuites au four pour une texture légère.
• Blinis sarrasin, crème de chèvre, champignons poêlés à l’ail.
• Patates douces rôties en quartiers, sauce yaourt-moutarde granuleuse.
• Feuilletés torsadés au comté et paprika fumé.
• Velouté de carotte au cumin servi en mini verres, huile de noisette en finition.
• Chaussons pomme-chèvre-miel, cuisson rapide à la plaque.
• Pain hérisson farci au persil et au bleu, à partager au centre.
• Brochettes raisin-mozzarella, trait d’huile d’olive et poivre noir.
• Saint-jacques snackées sur pics, beurre citronné, zeste minute.
• Galettes de poireau croustillantes, dip citron-yaourt.
• Mini-burgers de saison: champignons grillés, cheddar, confit d’oignon.
• Gaufres salées à la courge, crème d’herbes fraîches.
• Accras de légumes racines, piment doux et ciboulette.
• Fromage à cuire au four, herbes et ail, à tremper avec des légumes rôtis.

Organisation minute: préparer sans stress

Une bonne partie se prépare à l’avance. L’assemblage se fait au dernier moment pour servir chaud, net et sans ruée vers la cuisine.

Quand	Actions	Gains
La veille	Cuire et mixer une tartinade; laver et découper les légumes; pré-détailler la pâte feuilletée.	Clarté du plan de travail, cuisson express le jour J.
30 minutes avant	Enfourner feuilletés; faire tiédir un fromage; toaster les noix; sortir les dips.	Bon timing et odeurs qui ouvrent l’appétit.
Au moment de servir	Assaisonner, dresser sur planches, ajouter herbes fraîches et zestes.	Aspect soigné, goûts précis.

Préparez à l’avance, assemblez à chaud, et gardez votre énergie pour vos invités.

Sucré-salé et boissons de saison

Le duo sucré-salé s’installe à l’automne avec naturel. Poire et roquefort, figue et jambon cru, pomme et cheddar créent un relief gourmand sans surcharge. Les fruits rôtis à four vif accrochent des arômes caramélisés qui relancent la conversation.

• Tarte fine figue-gorgonzola, poivre du moulin.
• Raisin rôtis, balsamique réduit, billes de mozzarella.
• Pomme poêlée, thym, copeaux de cheddar sur pain grillé.

Côté verres, jouez la saison: spritz au cidre, bière ambrée légère, vin blanc relevé d’un bâton de cannelle. En sans alcool, un jus de pomme chaud aux épices fonctionne très bien, tout comme un kombucha au gingembre servi bien frais. Pour varier, pensez à l’eau pétillante infusée à la poire et au romarin.

Improviser avec ce qu’on a

Vous n’avez pas tout? Constituez des binômes simples. Un produit crémeux + un élément grillé + un croquant, et la magie opère. Remplacez la patate douce par la carotte, la mozzarella par un fromage frais, la noix par la noisette. Conservez l’idée directrice, adaptez le panier.

La réussite tient au rythme des textures et à un assaisonnement net: acidité, sel, poivre, herbes.

Astuce zéro gaspi

• Épluchures de carotte: chips au four avec paprika.
• Fin de pain: croûtons grillés pour dip chaud.
• Queues de champignons: hachées en duxelles pour garnir des toasts.

Questions pratiques que les lecteurs se posent

• Combien prévoir? Visez 8 à 10 bouchées par personne pour un apéro dînatoire, 4 à 6 pour un apéro court.
• Quel budget maîtriser? Miser sur les légumes rôtis, les pâtes feuilletées maison ou prêtes à cuire, et un fromage à partager.
• Comment tenir au chaud? Utiliser le four à 70–80 °C porte entrouverte, et alterner les plateaux pour garder du croustillant.
• Et pour les régimes sans viande? Multiplier les légumes, proposer un fromage chaud, prévoir une tartinade légumineuses-citron.
• Gestion du sucré: limiter le miel et équilibrer avec l’acidité (citron, vinaigre, pickles rapides).

Idées rapides qui font la différence

• Pickles express: vinaigre, eau, sucre, sel; plonger lamelles de radis ou d’oignon 20 minutes.
• Beurre battu aux herbes: beurre mou, persil, ciboulette, zeste de citron; étalé sur pain chaud.
• Noix toastées minute: poêle sèche, pointe de sel, piment doux; refroidir sur assiette.
• Huile parfumée: huile d’olive, ail râpé, romarin; filet au dressage.

Aller plus loin sans compliquer

Côté nutrition, les légumes rôtis apportent fibres et couleurs sans alourdir. Un velouté en mini-verre réchauffe et hydrate, utile quand il fait frais. Les fruits à coque rassasient avec modération: une petite poignée suffit pour maintenir l’équilibre. Un fromage au four pour six personnes évite les excès tout en réunissant les convives autour d’un geste commun.

Pour préparer une variante familiale, transformez une partie des bouchées en versions “moins pimentées” pour les enfants: même base, assaisonnement adouci. Autre piste: organiser un atelier minute où chacun garnit un blini ou un petit pain. Vous gardez la main sur la cuisson, vos invités personnalisent, et la table vit au rythme de la saison.

Entre ceinture qui serre, chiffres qui inquiètent et bilans qui s’allongent, un repère corporel revient sur le devant de la scène.

Les cardiologues s’intéressent moins au poids pris isolément qu’à la façon dont il se répartit. Un calcul rapide, réalisable chez soi, gagne du terrain pour estimer la menace cardiovasculaire, au plus près de la graisse la plus active sur le plan métabolique.

Pourquoi l’imc montre ses limites

L’indice de masse corporelle classe une personne selon un rapport poids/taille. L’outil oriente les décisions de santé publique et figure au cœur de nombreux calculateurs de risque. Mais il ne dit rien de la distribution des graisses. Deux personnes avec le même IMC peuvent présenter des profils métaboliques opposés.

La graisse viscérale, nichée autour des organes, augmente la tension artérielle, la résistance à l’insuline et l’inflammation. La graisse sous-cutanée stocke plus passivement l’énergie. L’IMC ne distingue pas ces compartiments. Il pénalise parfois les gabarits musclés, et il sous-estime les silhouettes fines avec un excès abdominal.

Le cœur réagit davantage à l’excès de tour de taille qu’au chiffre sur la balance.

Le rapport taille/hauteur, un signal plus proche du cœur

Le rapport taille/hauteur (waist-to-height ratio, WHtR) se calcule en divisant le tour de taille par la taille, avec les deux mesures dans la même unité. Le résultat reflète l’ampleur de la masse abdominale par rapport à la stature.

Comment le calculer correctement

• Mesurez la taille debout, sans chaussures, dos contre un mur, talons joints.
• Mesurez le tour de taille au milieu entre la dernière côte et la crête iliaque, après une expiration normale, ventre relâché.
• Utilisez la même unité pour les deux mesures (centimètres ou pouces).
• Calculez: WHtR = tour de taille / taille. Exemple: 84 cm / 170 cm = 0,49.

Visez un rapport inférieur à 0,5 chez l’adulte. Au-delà, le risque cardiométabolique grimpe.

Ce que montrent les nouvelles données

Des chercheurs américains et brésiliens ont analysé plus de 2 700 adultes suivis pendant plus de cinq ans. Ils ont comparé IMC, tour de taille et rapport taille/hauteur pour prédire la survenue d’évènements cardiovasculaires. Les trois indicateurs montent avec le risque. Après prise en compte de l’âge, du tabac et d’autres facteurs majeurs, le rapport taille/hauteur ressort comme la mesure la plus robuste.

Ce résultat rejoint un mouvement de fond. En 2025, un collectif international de 58 spécialistes a demandé de réduire la place de l’IMC dans l’évaluation de l’obésité et de privilégier des indices centrés sur la distribution des graisses. Le message reste constant: le tour de taille concentre l’information métabolique la plus utile pour prévenir l’infarctus et l’AVC.

Un dépistage basé sur le rapport taille/hauteur repère plus tôt les personnes qui passent sous les radars de l’IMC.

IMC ou rapport taille/hauteur: forces et angles morts

Indicateur	Ce qu’il mesure	Atouts	Limites
IMC (poids/taille²)	Corpulence globale	Simple, historique, données abondantes	Ne capte pas la graisse abdominale, biais chez sportifs et seniors
Tour de taille	Adiposité centrale	Proche des risques métaboliques	Seuils varient selon la taille
Rapport taille/hauteur	Graisse abdominale relative à la stature	Comparaison aisée entre individus de tailles différentes, prédiction solide	Demande une mesure précise du tour de taille

Exemples qui parlent

Cas 1: 1,70 m, 72 kg, IMC 24,9 (zone “normale”). Tour de taille 92 cm. WHtR = 0,54. Le profil n’alerte pas via l’IMC, mais le rapport taille/hauteur signale un excès abdominal associé à un sur-risque cardiométabolique.

Cas 2: 1,70 m, 78 kg, IMC 27,0 (surpoids). Tour de taille 82 cm. WHtR = 0,48. Le poids dépasse la norme, mais la graisse se distribue moins au centre. Le risque cardiovasculaire immédiat semble plus bas que chez le cas 1, à âge et tabac identiques.

Deux IMC proches, deux risques différents: la localisation des graisses fait la différence.

Comment agir dès cette semaine

• Notez tour de taille et taille le même jour, au réveil. Répétez chaque mois dans les mêmes conditions.
• Visez une perte de 2 à 4 cm de tour de taille plutôt qu’un chiffre précis sur la balance.
• Priorisez la marche rapide quotidienne, le renforcement 2 à 3 fois par semaine et le sommeil régulier.
• Remplissez l’assiette avec légumes, légumineuses, protéines maigres, noix et huiles riches en oméga‑3. Limitez boissons sucrées et produits ultratransformés.
• Surveillez la tension artérielle à domicile si possible. La combinaison tour de taille élevé + pression élevée accroît le risque.

Intégration dans les outils de calcul de risque

De nombreux calculateurs cliniques utilisent déjà l’IMC, car il s’insère facilement dans des dossiers médicaux anciens. Les nouvelles preuves plaident pour l’ajout du rapport taille/hauteur, afin d’affiner le triage, en particulier chez les personnes au poids dit normal mais à l’abdomen proéminent.

Les équipes de prévention peuvent intégrer cette mesure lors des bilans de routine, aux côtés de la pression artérielle, du profil lipidique et de la glycémie. Le coût est nul, le temps requis inférieur à une minute.

Points de vigilance

• Sportifs et personnes très musclées: l’IMC surestime le risque; le rapport taille/hauteur apporte un repère plus fidèle.
• Seniors: la perte de taille liée au vieillissement peut faire légèrement monter le ratio; vérifiez la tension, la glycémie et la force musculaire en parallèle.
• Grossesse: ne calculez pas le ratio; suivez les repères obstétricaux.
• Enfants et adolescents: des seuils spécifiques par âge existent; parlez-en avec un professionnel de santé.
• Mesure: un ruban souple et une technique standard évitent les erreurs. Mesurez au même endroit à chaque fois.

Questions pratiques et repères utiles

Quels seuils retenir pour agir

Chez l’adulte, rester sous 0,5 offre un objectif simple à mémoriser. Passer au-dessus justifie un bilan cardiovasculaire complet et un plan d’action sur l’activité physique, l’alimentation, le sommeil et le stress. Certains proposent un seuil d’alerte à 0,6 pour un risque très élevé.

Combien de temps pour faire baisser le ratio

Une baisse de 3 à 5 cm du tour de taille peut survenir en 8 à 12 semaines avec une marche rapide quotidienne, du renforcement régulier et une alimentation riche en fibres. La perte de graisse abdominale améliore souvent la tension artérielle et les triglycérides.

Aller plus loin avec un petit exercice

Prenez votre taille et votre tour de taille actuels. Calculez le ratio. Fixez un objectif de -0,02 à trois mois. Exemple: de 0,54 à 0,52. Pour y parvenir, planifiez 150 minutes d’activité d’intensité modérée par semaine, 20 à 30 g de fibres par jour, et deux séances de renforcement de 20 minutes.

Ajoutez un suivi simple: notez chaque semaine votre tour de taille, trois pressions artérielles au repos et votre nombre de pas quotidien. Ce tableau de bord met en évidence les progrès invisibles sur la balance, mais visibles sur les marqueurs cardiaques.

Changement de rythme pour les fans: la semaine se resserre, les évaluations avancent et les soirées vont basculer dès novembre.

TF1 modifie sa grille pour accueillir une séquence sportive très attendue, ce qui décale le show musical d’un jour. Les académiciens devront s’ajuster vite, tout comme les téléspectateurs qui avaient pris l’habitude du rendez-vous du samedi.

Pourquoi TF1 réaménage sa grille

Le mois de novembre 2025 sera celui des chocs internationaux de rugby. Les Bleus affrontent successivement l’Afrique du Sud, les Fidji et l’Australie les samedis 8, 15 et 22 novembre, en prime time. Ces affiches de l’Autumn Nations Series prennent la case du samedi soir sur TF1, une case stratégique pour la chaîne et ses partenaires.

Le prime de la Star Academy bascule exceptionnellement au vendredi, à 21 h 10, durant trois semaines consécutives.

La chaîne anticipe ainsi la forte audience des rencontres du XV de France, sans suspendre la mécanique du concours musical. Le divertissement conserve une exposition maximale, mais un jour plus tôt. Ce compromis entraîne une réorganisation minutieuse des étapes clés de la semaine au château de Dammarie-les-Lys.

Le nouveau calendrier des primes

Le prime hebdomadaire change de jour pour trois dates précises. Voici la programmation annoncée:

Jour	Date	Heure
Vendredi	7 novembre 2025	21 h 10
Vendredi	14 novembre 2025	21 h 10
Vendredi	21 novembre 2025	21 h 10

Nikos Aliagas tiendra la barre des soirées. La quotidienne et le débrief seront compressés dans le temps pour converger vers un vendredi décisif.

Ce que cela change pour les élèves

Une semaine plus courte impose de revoir la méthode. Les élèves auront moins d’heures pour monter leurs tableaux, caler les harmonies, répéter avec les coachs et intégrer les retours des professeurs. L’équipe pédagogique s’adapte, avec un planning serré et des décisions plus rapides sur les répertoires et la distribution des duos.

Répétitions avancées, débriefings resserrés, évaluations plus tôt: la marge d’erreur se réduit pour chaque candidat.

• Débriefings avec Marlène Schaff anticipés pour intégrer les corrections dès le milieu de semaine.
• Évaluations regroupées et parfois en équipes, pour tester la cohésion et la réactivité sous pression.
• Travail scénique accéléré: placement, caméras, souffle et mise en scène calés en un jour de moins.
• Gestion vocale exigeante: prévention de la fatigue avec des sets optimisés et des échauffements ciblés.

Le directeur Michael Goldman pousse les académiciens à transformer cette contrainte en levier. La concentration devient une arme. Le moindre retard peut peser sur une prestation en plateau, d’autant que les votes du public se jouent désormais un soir plus tôt.

Ce que cela change pour les téléspectateurs

Les fidèles du samedi devront ajuster leurs habitudes pour suivre les primes du vendredi soir. Les séquences d’évaluations et les annonces des nommés interviendront plus tôt dans la semaine, avec une fenêtre de vote resserrée entre la quotidienne et le prime.

• Rendez-vous du prime: le vendredi à 21 h 10 pendant trois semaines.
• Suivi des nommés: révélations avancées dans la quotidienne, moins de temps pour les campagnes de soutien.
• Rattrapage: les replays restent la solution pour ceux qui travaillent tard le vendredi.
• Réseaux sociaux: pics de conversations attendus le jeudi (annonces) et le vendredi soir (performances et résultats).

Ce décalage modifie aussi la dynamique des afters entre amis ou en famille. Le vendredi soir séduit des publics différents, plus jeunes et urbains, parfois moins disponibles le samedi.

Une saison 2025 toujours portée par le public

La promotion 2025 a déjà trouvé son rythme. Le deuxième prime a rassemblé plus de 3,4 millions de curieux, avec une part d’audience solide sur l’ensemble du public. Des invités de prestige, comme Ed Sheeran ou Charlotte Cardin, ont renforcé l’éclat de la scène, tandis que Lenny, Ema et Noah ont redoublé d’intensité pour convaincre à la fois professeurs et public.

La nouveauté de la semaine se confirme: des évaluations en équipes, avec dix élèves potentiellement fragilisés dès le vendredi 7 novembre. La mécanique pousse à la solidarité dans la difficulté: harmonies à plusieurs voix, relais de notes, et présence scénique partagée. Les plus stratèges sauront choisir les bons arrangements pour masquer les faiblesses et mettre en avant les timbres forts du groupe.

Évaluations en équipes et prime avancé: un double défi qui peut rebattre les cartes de la compétition.

Ce format révèle les personnalités capables de guider un collectif sans écraser les autres. Les professeurs scrutent la capacité à écouter, temporiser, puis accélérer au moment juste. Le public, lui, sanctionnera les prestations confuses et récompensera les tableaux nets, lisibles, incarnés.

Et après novembre ?

Le mois de décembre apportera un nouveau cas particulier: l’élection de Miss France 2026, attendue le samedi 6 décembre, s’invitera dans la même case. La Star Academy devrait s’ajuster de nouveau, entre calendriers déjà bien remplis, répétitions de fin d’année et enjeux d’éliminations à l’approche de la dernière ligne droite.

Pourquoi la chaîne privilégie ce scénario

Le sport en clair, surtout quand il s’agit de l’équipe de France, constitue un moteur d’audience majeur. Les droits de diffusion impliquent des engagements précis et des horaires imposés par les organisateurs. Plutôt que de suspendre le concours musical, TF1 choisit un repositionnement provisoire. Ce choix limite la casse publicitaire, soutient les performances du vendredi et maintient l’élan de la saison.

Le pari repose sur la fidélité du public et sur la capacité des académiciens à tenir la cadence. Les résultats d’audience des premières semaines laissent penser que la bascule ne cassera pas l’engouement, à condition que les primes conservent leur niveau de spectacle et leurs moments forts.

Conseils pratiques pour ne rien rater

• Notez les trois vendredis concernés dans votre agenda et activez un rappel une heure avant le direct.
• Suivez la quotidienne pour connaître plus tôt les nommés et les enjeux de la semaine.
• Prévoyez un créneau de rattrapage si le vendredi soir est chargé: la mécanique du concours évolue rapidement.
• Si vous votez, surveillez les fenêtres d’ouverture: elles se déplacent avec le prime.

Un effet collatéral sur les candidats

Ce rythme accéléré peut avantager les profils polyvalents: bonne mémoire musicale, aisance en harmonies, gestion du stress et endurance vocale. Les candidats qui progressent vite entre deux coachings gagneront des points. À l’inverse, ceux qui ont besoin de plus de répétitions devront trouver des astuces: simplifier une ligne, rééquilibrer une tonalité, ou réorganiser un tableau pour fluidifier la circulation sur scène.

Une simulation simple le montre: retirer une journée de préparation équivaut à condenser le travail de mise en scène, souvent séquencé en lecture, filage, corrections, puis filage caméra. En compressant ces étapes, l’équipe privilégie le rendu global et la cohérence du numéro. Les détails techniques passent après. Le public perçoit alors surtout l’énergie, la justesse et l’histoire racontée par la chanson.

Trois vendredis pour marquer des points, éviter la nomination et installer une identité d’artiste avant la suite de la saison.

Entre rugby et chansons, le calendrier de novembre impose un tempo plus nerveux. Les amateurs de ballon ovale comme les fans de variété auront de quoi nourrir leurs soirées, tandis que la compétition musicale avance, un soir plus tôt, sans perdre sa promesse: révéler des artistes prêts à tenir une scène en direct, quelles que soient les contraintes du jour J.

Le carré s’impose partout cet automne. Vos journées filent, vos envies aussi. Bonne nouvelle : cinq gestes suffisent pour changer d’allure.

Le bob fait un retour massif sur les têtes et dans les recherches beauté, avec une poussée spectaculaire pour les versions asymétriques au printemps 2025. Des célébrités aux rues passantes, le signal est clair : la coupe courte se réinvente. Voici cinq coiffures rapides, actuelles et faciles à exécuter chez soi, plus quelques astuces de pro pour gagner du temps le matin et prolonger la tenue.

Ce qu’il faut préparer avant de coiffer

Un carré réagit vite aux produits et à la chaleur. Un kit simple suffit pour maîtriser la forme et la brillance.

• Spray thermo-protecteur pour sécuriser la fibre à chaque coiffage.
• Brosse plate et brosse ronde de 33 à 43 mm pour modeler sans alourdir.
• Peigne à dents fines pour tracer la raie et lisser les contours.
• Gel ou cire légère selon la texture ; huile sèche pour la finition.
• Sèche-cheveux avec embout concentrateur, diffuseur pour cheveux bouclés.
• Fer à lisser de 2,5 cm pour travailler les pointes avec précision.
• Pinces plates, barrettes, élastiques fins, bandeau ou ruban.

Réglez la chaleur entre 160 et 180 °C, travaillez par mèches fines et fixez la forme à l’air froid. Le volume naît à la racine.

Les 5 coiffures express qui modernisent le carré

Raie centrale et mèches glissées derrière les oreilles

Tracez une raie nette au milieu. Brossez, puis glissez les mèches du devant derrière les oreilles. Déposez une micro-goutte d’huile sur les longueurs pour accrocher la lumière et éviter les frisottis. Ce geste clarifie la ligne du cou et met en valeur des boucles d’oreilles. Comptez deux minutes.

• Idéal pour : carrés lisses, carrés droits au-dessus des clavicules.
• Produit clé : huile sèche ou sérum léger.
• Astuces : glissez une pince plate invisible derrière l’oreille si la mèche ressort.

Glisser + brillance = silhouette nette et sophistiquée en un clin d’œil, sans alourdir les racines.

Demi-queue qui lifte le regard

Séparez la chevelure en deux. Attrapez la section supérieure depuis le haut des tempes jusqu’au sommet du crâne. Attachez en queue ou en mini-chignon. Le visage s’ouvre et le volume se concentre au sommet, pratique pour réveiller un carré du deuxième jour. Ajoutez un ruban, un bandeau ou une pince pour signer le style.

• Idéal pour : cheveux fins qui cherchent du relief, frange rideau.
• Produit clé : spray texturisant ou poudre volumatrice.
• Astuces : crêpez légèrement les racines de la section haute avant d’attacher.

Wet bob plaqué, effet miroir

Répartissez un gel brillant sur cheveux légèrement humides, des racines vers la mi-longueur. Peignez en arrière pour lisser. Laissez les pointes visibles ou plaquez-les aussi selon l’humeur. Fixez avec un souffle d’air froid, puis passez une noisette de gel sur les contours pour rabaisser les petits cheveux. Le rendu graphique fonctionne au bureau comme en soirée.

• Idéal pour : cheveux raides ou ondulés, lignes franches.
• Produit clé : gel brillant ou crème de définition pour les textures bouclées.
• Astuces : sur boucles, préférez un gel à base d’aloé ou une crème sans effet cartonné.

Effet mouillé maîtrisé = brillance contrôlée, nuque dégagée, contraste fort avec un maquillage minimal.

Accessoires qui signent le look

Le carré libère le visage et autorise des accents visibles : barrette “prep school”, épingle nacrée, serre-tête fin, ruban de velours. Placez la raie sur le côté, lissez la mèche de devant et sécurisez avec une barrette. Multipliez deux épingles parallèles pour un effet graphique, ou mixez métal et perles.

• Idéal pour : réunions, apéros, mariages civil.
• Produit clé : spray anti-frizz pour garder les contours nets.
• Astuces : pensez symétrie globale ; si vous chargez un côté, exposez l’oreille opposée.

Pointes légèrement rentrées, fini aérien

Protégez, puis lissez mèche par mèche. À 2 cm des pointes, pivotez le fer à 45° vers l’intérieur pour créer un galbe subtil. Gardez le haut souple afin d’éviter l’effet boule. Une fois refroidi, brossez délicatement pour fondre la courbe. Le résultat convient aux rendez-vous formels et aux silhouettes minimalistes.

• Idéal pour : carrés droits, micro-bob, french bob.
• Produit clé : sérum lissant en finition.
• Astuces : pour un twist rétro, inversez la courbe vers l’extérieur sur les deux mèches frontales.

Changer de côté la raie augmente instantanément le volume perçu et rafraîchit la forme sans lavage.

Guide pratique express

Style	Temps	Tenue	Produit clé	Textures idéales
Raie centrale + oreilles dégagées	2 à 3 min	Journée	Huile sèche	Raides, ondulés
Demi-queue lift	3 à 5 min	Matin à soir	Spray volume	Fins, moyens
Wet bob plaqué	5 min	Soir	Gel brillant	Raides, ondulés, bouclés
Accessoires ciblés	1 à 4 min	Variable	Anti-frizz	Toutes
Pointes rentrées	6 à 8 min	Journée	Sérum lissant	Raides, ondulés

Le brushing qui structure le carré

Commencez par les racines. Séchez à 80 % tête en bas pour décoller la base, puis travaillez avec une brosse ronde en orientant l’air de la racine vers les pointes. Isolez le sommet en quatre sections. Lissez sans trop rentrer les pointes pour conserver un mouvement moderne. Terminez par un souffle froid, puis appliquez une goutte de sérum sur les longueurs uniquement.

• Erreurs fréquentes : tirer la brosse vers le bas, s’acharner sur des pointes déjà sèches, surdoser l’huile en racines.
• Bon réflexe : travailler proprement les séparations et pincer la mèche au refroidissement pour figer la forme.
• Objectif : volume à la base, souplesse au milieu, finition contrôlée aux pointes.

La forme d’un carré se lit à la base. Priorité aux racines, les longueurs suivent.

Questions pratiques pour chaque texture

Cheveux bouclés et ondulés

Appliquez une crème de boucles sur cheveux humides, scrunchez, puis diffusez à faible vitesse. Une fois secs, décollez les racines avec les doigts et basculez la raie de l’autre côté pour un supplément de volume. Réactivez le lendemain avec un spray à l’eau minérale et un soupçon de gel souple.

Cheveux fins

Privilégiez des textures légères : mousse volume, sprays gainants. Évitez les huiles en racines. Placez toujours une étape “air froid” pour fixer la forme. La demi-queue et la raie décalée donnent une impression de densité immédiate.

Cheveux épais

Séchez dans le sens des écailles, mèche par mèche, pour lisser la surface. Optez pour un baume lissant avant le brushing et une noisette de crème en finition. Le wet bob devient très sculptural sur cette densité.

Timing du matin

Gardez une base propre le soir : séchage complet, raie déjà tracée. Le lendemain, ravivez en deux minutes avec un spray texture et une brosse plate. Les accessoires sauvent les matins pressés et structurent un carré qui repousse.

Infos utiles pour aller plus loin

Une routine hebdomadaire simple stabilise la forme : shampooing doux, masque léger une fois par semaine, gommage du cuir chevelu toutes les deux à trois semaines. Un rendez-vous au salon toutes les six à huit semaines maintient les lignes nettes et évite les pointes ternes. Pour les budgets serrés, ciblez trois produits polyvalents : thermo-protecteur, spray volume, sérum lissant.

Attention à la casse thermique : baissez la température dès que la mèche réagit, limitez les passages du fer, et alternez des jours sans chaleur. Le carré supporte bien les looks de “jour 2” : shampoing sec en racines, raie contrariée, demi-queue ou barrette graphique. Vous gagnez du temps, vous gagnez du style, et votre coupe reste fraîche plus longtemps, qu’elle soit micro-bob, box bob, french bob ou halo bob aérien.

Les boucles réclament de l’eau, pas du gras. Entre météo capricieuse et routines trop lourdes, elles perdent vite leur ressort.

Dans les rayons des pharmacies, un masque à la texture gelée attire l’attention des adeptes du wavy au crépu. Il mise sur l’acide hyaluronique et des actifs végétaux pour hydrater sans plomber, avec l’ambition de rendre aux boucles un galbe net dès la première pose.

Une star des pharmacies aux résultats rapides

Le Hyalu Fusion Mask de la marque française Les Secrets de Loly s’impose chez les boucles, frisures et textures mixtes. Son positionnement repose sur une formule vegan, sans silicones, sans sulfates et sans huiles minérales. La fabrication en France s’inscrit dans une démarche éthique. Prix annoncé en point de vente: 22 €.

La promesse vise des effets visibles en quelques minutes. La marque met en avant un toucher plus doux, une brillance contrôlée, et un rebond immédiat, avec une hydratation prolongée jusqu’à 72 heures selon ses tests internes.

Rebond des boucles dès la première application et hydratation prolongée: deux marqueurs suivis par la marque dans ses tests.

Pourquoi l’acide hyaluronique change la donne

L’acide hyaluronique polymoléculaire agit en multi-profondeur. Les poids moléculaires élevés retiennent l’eau à la surface de la fibre. Les poids plus légers pénètrent mieux et participent à l’élasticité. Cet ingrédient fixe jusqu’à mille fois son poids en eau dans un environnement humide, ce qui soutient la courbure naturelle sans effet cartonné.

Le masque combine cet humectant avec des protéines et acides aminés issus de pois chiche, riz et blé. Ce trio renforce la structure interne du cheveu et améliore la souplesse. Un extrait de babassu cible le film lipidique sans graisser. La guimauve apporte du glissant pour un démêlage doux et limite la casse au moment du rinçage.

Une texture gelée qui allège la routine

Sa texture gelée fond au contact de la fibre. Elle répartit les actifs de façon homogène et évite l’alourdissement des longueurs. Les boucles gagnent en ressort sans perdre en volume. Les cheveux fins apprécient cette légèreté. Les cheveux épais y trouvent du confort au démêlage et une meilleure définition.

Texture gelée, application rapide, effet léger: une combinaison utile aux boucles fines comme aux spirales denses.

Pour qui, comment, à quel rythme

• Cheveux fins: privilégiez une noisette par section. Rincez bien pour garder le volume.
• Cheveux épais ou très secs: augmentez la quantité et laissez poser plus longtemps, idéalement sous chaleur douce.
• Cheveux multi-texturés: adaptez la dose zone par zone pour équilibrer hydratation et tenue.
• Fréquence: 1 à 2 fois par semaine selon la météo et l’usage d’accessoires chauffants.
• Astuce de pose: appliquez sur cheveux bien essorés pour éviter la dilution et optimiser la pénétration.

Protocoles d’application recommandés

Un rituel bien calibré donne les meilleurs résultats. Travaillez par sections. Répartissez le masque des longueurs vers les pointes en lissant la fibre (méthode “praying hands”). Démêlez aux doigts ou avec une brosse adaptée, puis scrunchez pour relancer la forme.

Type de boucle	Quantité	Temps de pose	Fréquence	Option chaleur
Fines et peu denses	Petite noisette/section	5–7 min	Hebdomadaire	Non nécessaire
Moyennes à denses	Noisette à noix/section	10–15 min	1 à 2 fois/semaine	Bonnette tiède 10 min
Très sèches/abîmées	Généreuse	15–20 min	2 fois/semaine au départ	Chaleur douce recommandée

Ce que l’on observe sur la fibre

Une courbure mieux tenue apparaît quand l’hydratation reste stable dans le temps. Les humectants attirent l’eau. Un film léger évite l’évaporation trop rapide. Les protéines comblent les zones poreuses et réduisent les ruptures de forme. Le babassu rend le film souple et réduit l’effet poisseux souvent lié aux beurres lourds. La guimauve facilite le démêlage et limite les frisottis mécaniques.

Les tests annoncés par la marque mentionnent une meilleure définition immédiate, perceptible au séchage à l’air libre comme au diffuseur. L’absence de silicones aide les cheveux à garder un toucher naturel sans accumulation occlusive. La formule se rince facilement et laisse un effet plume.

Points d’attention selon la porosité et la sensibilité aux protéines

Cheveux à faible porosité: réduisez la quantité et augmentez la chaleur douce pour ouvrir les écailles. Privilégiez une pose courte pour ne pas écraser les boucles. Cheveux sensibles aux protéines: alternez avec un soin uniquement humectant si des mèches deviennent rigides. Cheveux colorés: l’acide hyaluronique soutient le rebond entre deux soins profonds, mais évitez les sources de chaleur élevées après la coloration.

Combinaisons gagnantes dans une routine

• Avant: un shampooing doux sans sulfates prépare la fibre.
• Après: un leave-in léger ou un gel aqueux fixe la forme sans coller.
• Séchage: diffuseur à basse chaleur, tête en bas, en scrunch and hold pour maximiser le ressort.
• Jour 2 et 3: brume d’eau tiède avec une noisette de masque diluée dans la paume, puis scrunch.

Disponibilité, positionnement et attentes des utilisateurs

Le produit figure parmi les références visibles en pharmacies et parapharmacies en France. Il s’adresse aux personnes qui cherchent un masque rapide, sensoriel, et compatible avec une routine sans silicones. Son prix de 22 € le place sur un segment accessible pour un soin spécialisé. La texture gelée répond à une demande claire: hydrater sans alourdir, même sur des cheveux fins.

Informations complémentaires utiles

Tester la porosité aide à ajuster l’usage. Une mèche qui sèche vite et boit les soins indique souvent une porosité élevée. Une mèche qui perle et reste longtemps humide indique une porosité faible. Adaptez la quantité et le temps de pose à ce repère simple.

La météo influence le comportement des humectants. En air très humide, associez le masque à un stylant formant film pour stabiliser les boucles. En air sec, favorisez une pose sous chaleur douce et terminez par un léger gel aqueux pour sceller l’hydratation.

Pour une routine responsable, surveillez l’équilibre hydratation/protéines. Trop d’humectants donnent une fibre molle. Trop de protéines rendent la mèche cassante. Alternez les soins selon le ressenti: ressort, douceur, facilité de démêlage, tenue en fin de journée.

Enfin, les cuirs chevelus sensibles profitent d’applications ciblées sur les longueurs. Massez peu la racine. Rincez abondamment. Un test sur une section réduit le risque d’incompatibilité sensorielle. Cette approche graduelle sécurise l’introduction du masque et permet de mesurer l’apport réel en rebond dès la première pose.

Cette saison, les cheveux se réinventent par petites touches. Quelques gestes suffisent pour réveiller une coupe et un regard, sans rupture.

De la frange floue au broom bob, l’automne privilégie les ajustements précis. Plus de volume, plus d’éclat, moins d’effort quotidien. Voici des pistes concrètes pour changer sans tout couper.

Frange floue : un détail qui calibre le regard

La frange floue pose un cadre subtil au visage. Son dégradé léger adoucit les traits et dynamise les expressions. Elle accepte la raie au milieu façon rideau ou une raie latérale pour un mouvement plus espiègle. Ce choix modifie immédiatement l’équilibre du visage.

Le coiffage reste simple. Séchez les racines vers l’avant pour donner du ressort. Enroulez ensuite sur une brosse ronde large si vous cherchez un bombé. Pour un effet balayé, soulevez à la brosse plate en orientant l’air vers l’arrière. Un spray texturisant apporte du corps sans cartonner.

Moduler la raie change la lecture du visage. Rideau pour l’équilibre, côté pour un twist graphique.

• Visages ronds: préférez une frange effilée sous les sourcils, légèrement ouverte au centre.
• Visages longs: optez pour une frange plus pleine, à peine au-dessus des cils, pour tasser visuellement.
• Cheveux souples ou ondulés: conservez la texture, travaillez au diffuseur à faible chaleur.
• Épis: acceptez l’imperfection. Une mèche rebelle devient un atout avec un spray salin léger.

Routine express en 3 minutes: protection thermique sur frange humide, séchage racines vers l’avant, voile de texture, placement du mouvement avec les doigts.

Broom bob : un carré dense qui réveille le volume

Le broom bob vise une ligne pleine et compacte, à quelques centimètres sous le menton. La densité se concentre en bas de coupe pour un contour net. La longueur trop basse pèse sur l’ovale, d’où l’intérêt d’un repère court et précis.

Le brushing se joue au fer lissant, mais en traction ascendante. Glissez les plaques vers le bas tout en élevant la main afin d’obtenir une base droite, légèrement évasée, sans arrondir. Fixez le tombé avec un spray souple pour préserver le mouvement.

Coupe pleine, point de coupe net, longueur sous le menton: trois conditions pour un volume maîtrisé.

Comment l’entretenir au quotidien

• Rafraîchissement au salon toutes les 6 à 8 semaines pour garder la ligne vive.
• Shampooing léger et soin démêlant ciblé sur mi-longueurs, pas sur racines.
• Séchage tête droite pour éviter l’affaissement; terminez par un souffle d’air froid.
• Teintes contrastées (blonds, cuivrés, bruns glacés) pour amplifier le relief de la coupe.

À éviter: mèches trop dégradées qui cassent la base, produits alourdissants sur pointes, lissage très courbé qui arrondit la silhouette.

Couleurs et éclat : miser sur la profondeur et la brillance

Les bruns gagnent en relief avec une teinte mocha profonde. Sur une base châtain, un soin repigmentant donne un résultat réversible en quelques minutes. Pour un effet longue durée, un balayage mocha caramel dépose des reflets bruns dorés autour du visage et sur quelques mèches clés. Cette stratégie réchauffe le teint et densifie visuellement la fibre.

Côté brillance, l’esprit “glass hair” s’obtient par addition d’actions simples. Sélectionnez des formules légères capables de lisser les cuticules, comme les sérums de finition enrichis en acides organiques doux. Au lavage, des soins au vinaigre de fruits aident à neutraliser le calcaire et resserrer les écailles. Un rinçage froid scelle le tout et fixe l’éclat.

Brillance = cuticules lissées + formules légères + jet d’eau froide en fin de rinçage.

Astuce sèche-cheveux: terminez chaque section par 5 secondes d’air froid pour stabiliser le coiffage et augmenter la réflexion de la lumière.

Styling malin : maîtriser les mèches rebelles

Le mascara disciplinant cible les baby hairs, les frisottis et les contours de coupe. Sa brosse dépose une fine couche fixante enrichie d’agents humectants. Travaillez de la racine vers la pointe sur cheveux secs. Posez en spirale pour une mèche graphique, en vague pour un fini plus doux. Sur queue de cheval ou chignon strict, laissez échapper deux mèches puis façonnez-les au peigne fin pour un contraste maîtrisé.

• Texture translucide: idéale sur cheveux fins et colorés, fini propre.
• Texture légèrement teintée: bon camouflage des repousses claires sur base foncée.
• Recharge locale après sport ou humidité: retouches en 15 secondes.

Boucles : relancer le ressort sans alourdir

Humidifiez légèrement les longueurs avec un spray d’eau. Appliquez une noisette de crème bouclante en scrunch, paumes vers le cuir chevelu. Diffusez à faible chaleur, tête droite, sans toucher les boucles pendant le séchage. Réactivez le lendemain avec un brumisateur et deux pressions de gel léger emulsifié dans les mains.

Évitez les superpositions de produits. Deux couches fines valent mieux qu’une crème épaisse. Sur cheveux très secs, ajoutez une goutte d’huile en finition uniquement sur les pointes pour limiter les frisottis tardifs.

Microchangement express : 1 à 2 cm qui font la différence

Couper 1 à 2 cm retire la partie affaiblie par la chaleur et les frottements. Ce retrait restaure le rebond, clarifie la ligne et améliore la tenue des brushings. Le coiffeur réajuste aussi la frange et les contours pour rendre l’ensemble cohérent. La chevelure gagne en densité visuelle sans perdre sa longueur.

Couper avant de colorer améliore la prise des pigments et régularise la porosité de la fibre.

Objectif entretien: un rendez-vous court toutes les 8 semaines stabilise l’état des pointes et limite l’apparition des fourches.

Quel choix pour vous : guide rapide

Option	Effet recherché	Temps quotidien	Entretien au salon
Frange floue	Regard mis en valeur, cadre doux	2 à 5 min	Rafraîchir toutes les 4 à 6 semaines
Broom bob	Volume bas, ligne nette	5 à 10 min	Coupe toutes les 6 à 8 semaines
Mocha / balayage	Profondeur, reflets chauds	0 à 3 min	Gloss ou retouches toutes les 8 à 12 semaines
Fini “glass hair”	Brillance miroir	2 à 4 min	Soins ciblés selon besoin
Mascara disciplinant	Contours nets, mèches sculptées	30 secondes	Sans
Coupe -1 à -2 cm	Fibres plus saines, meilleure tenue	Neutre	Toutes les 8 semaines

Conseils pratiques et points de vigilance

• Thermoprotection systématique avant lisseur, brosse chauffante ou sèche-cheveux. Ciblez les zones sensibles: frange, contours, pointes.
• Vinaigre de fruits: une à deux fois par semaine suffit. Au-delà, risque de sécheresse sur cheveux poreux.
• Textures épaisses: appliquez toujours par très petites quantités. Ajoutez si besoin, jamais l’inverse.
• Visage anguleux: privilégiez une frange floue arrondie plutôt qu’un rideau parfaitement droit.
• Cheveux fins: évitez les huiles en racines; choisissez des sprays volumisants légers à base de polymères souples.

Aller plus loin sans changer radicalement

Testez votre future frange avec une pince plate: rassemblez une mèche frontale, fixez-la vers le bas, puis simulez l’ouverture au centre. Prenez une photo en raie milieu et une en raie côté. Comparez les proportions du visage à la lumière du jour. Ce test rapide évite les regrets.

Combinez les leviers pour un résultat cohérent. Un mocha profond renforce la densité d’un broom bob, le “glass hair” souligne les contours nets, le mascara sculptant précise les baby hairs. En planifiant sur huit semaines, vous alternez microcoupe, retouche couleur et soin brillance pour garder un cap sans y passer des heures.

Des douleurs diffuses, une fatigue qui s’installe, des gestes qui se dérèglent : des familles cherchent des réponses, la science aussi.

Aux États-Unis, une équipe de l’Université du Missouri décrit un tableau clinique jusque-là non répertorié, lié à une mutation rare. Le trouble porte un nom technique, “Mutation in NAMPT Axonopathy”, abrégé en syndrome mina, et touche d’abord les neurones qui commandent les muscles.

Ce que révèle la découverte

Les chercheurs ont suivi plusieurs années deux personnes présentant une faiblesse musculaire progressive et des problèmes de coordination sans cause identifiée. Le séquençage génétique, puis des tests fonctionnels, ont mis en cause une variante du gène codant la protéine NAMPT. Cette enzyme soutient la fabrication d’énergie cellulaire. Quand elle se dérègle, l’équilibre énergétique chute et les cellules souffrent.

Les motoneurones semblent payer le prix le plus élevé. Ces cellules allongées, qui transmettent les ordres du cerveau vers les muscles, consomment beaucoup d’énergie. Leur long axone doit rester alimenté en continu pour maintenir le signal nerveux. Un déficit énergétique prolongé entraîne une dégradation des fibres nerveuses, puis des muscles qu’elles commandent.

Le syndrome mina correspond à une neuropathie axonale liée à une anomalie de NAMPT, avec faiblesse musculaire progressive et troubles de la coordination.

Quels signes doivent alerter

Les manifestations décrites varient selon les personnes et l’avancée de la maladie. Elles s’installent souvent lentement.

• Faiblesse musculaire des jambes, puis gêne pour se lever, monter les escaliers ou marcher longtemps.
• Troubles de la coordination, démarche instable, chutes plus fréquentes.
• Déformations des pieds (pieds creux, orteils en griffe) liées à un déséquilibre des muscles.
• Crampes, fatigabilité rapide après un effort, douleurs diffuses.
• Dans les formes sévères, besoin d’une aide à la marche ou d’un fauteuil roulant.

Les symptômes progressent à un rythme variable et n’évoluent pas tous au même moment chez un même patient.

Ce qui se passe dans les cellules

NAMPT, pour nicotinamide phosphoribosyltransférase, alimente la voie de sauvetage du NAD+. Cette molécule régule des réactions clés de production d’énergie et de réparation cellulaire. Une mutation qui diminue l’activité de NAMPT réduit la disponibilité en NAD+. Les mitochondries travaillent moins bien, les axones manquent d’énergie, et la conduction nerveuse se dérègle.

Le stress métabolique s’accumule alors dans les fibres nerveuses les plus longues. Les jonctions neuromusculaires perdent en efficacité. À terme, les muscles innervés s’affaiblissent et se transforment, ce qui explique les déformations observées.

Pourquoi les motoneurones sont touchés

Leur architecture les rend vulnérables. Un axone peut mesurer des dizaines de centimètres. Il doit acheminer protéines, lipides et énergie jusqu’aux extrémités. La moindre panne de ravitaillement provoque un goulot d’étranglement. Le déficit énergétique répété abîme le câble nerveux, avant d’endommager l’ensemble du circuit mouvement-muscle.

Comment les scientifiques ont avancé

Le travail se base sur l’analyse clinique des patients, la génétique moléculaire et la validation biologique. Les équipes ont recherché des variantes rares partagées, puis évalué l’impact sur la fonction de NAMPT. Les résultats décrivent un lien plausible entre la mutation et la neuropathie motrice.

Élément	Détail
Nom du trouble	Syndrome mina (Mutation in NAMPT Axonopathy)
Protéine en cause	NAMPT, enzyme clé de la voie de sauvetage du NAD+
Tissus les plus exposés	Neurones moteurs et nerfs périphériques
Signes principaux	Faiblesse musculaire, ataxie/coordination, déformations des pieds
Données initiales	Deux patients étudiés, publication dans une revue à comité de lecture
Pistes thérapeutiques	Renforcement du métabolisme énergétique, augmentation ciblée du NAD+ (recherche en cours)

Aucun traitement validé ne corrige à ce jour la cause du syndrome mina. Des approches énergétiques se testent au laboratoire.

Pistes de prise en charge aujourd’hui

La stratégie actuelle vise à préserver la mobilité, limiter les douleurs et prévenir les complications orthopédiques. L’accompagnement s’adapte à chaque situation clinique.

• Kinésithérapie pour entretenir force, amplitude articulaire et équilibre.
• Ergothérapie pour adapter les gestes du quotidien et l’environnement de vie.
• Orthèses plantaires ou chevillères pour stabiliser la marche et soulager les déformations.
• Gestion de la douleur et des crampes avec des approches non médicamenteuses et, si besoin, des traitements ciblés.
• Suivi de la fatigue et aménagement des activités physiques pour éviter les à-coups d’effort.
• Évaluation régulière par un neurologue et, selon l’évolution, avis en médecine physique et réadaptation.

Quelles recherches à venir

Plusieurs pistes se dessinent. Les équipes testent des façons d’augmenter l’énergie dans les neurones atteints, par exemple en modulant les voies qui régénèrent le NAD+. Des précurseurs du NAD+ comme le nicotinamide riboside ou le NMN font l’objet de travaux précliniques dans des maladies neuromusculaires. Leur intérêt dans le syndrome mina demande des essais rigoureux, avec des critères d’efficacité clairs et un suivi de sécurité.

Des registres de patients aideront à décrire l’évolution naturelle, à préciser les phénotypes et à identifier des biomarqueurs. Une meilleure cartographie des variantes de NAMPT permettra de distinguer les formes plus sévères des formes lentes, et d’éclairer le mode de transmission au sein des familles.

Ce que peuvent faire les familles

Un avis en neurologie ouvre la voie à un bilan standardisé: examen clinique, électroneuromyographie, imagerie ciblée, et, si nécessaire, analyse génétique. Une prise en charge précoce limite les rétractions tendineuses et retarde les déséquilibres posturaux. Un carnet de suivi des symptômes, des chutes et de la fatigue aide l’équipe soignante à ajuster les séances de rééducation et le matériel d’aide à la marche.

Mieux situer le syndrome mina dans le paysage des neuropathies

Le tableau se rapproche de certaines neuropathies axonales héréditaires et se distingue d’affections comme la sclérose latérale amyotrophique par son rythme d’évolution et l’atteinte spécifique décrite. La présence de déformations des pieds évoque aussi des neuropathies de type Charcot-Marie-Tooth, ce qui justifie un diagnostic différentiel attentif. La génétique permet de trancher et de proposer un conseil familial adapté.

Des repères pratiques pour le quotidien

Une activité physique régulière, à intensité modérée et sans impacts, entretient la fonction musculaire: vélo doux, natation, renforcement léger. Les pauses régulières préviennent les poussées de fatigue. Un test simple, comme la mesure de la distance en 6 minutes de marche chaque mois, fournit un indicateur chiffré de progression et oriente les ajustements de rééducation.

Les infections, les nuits trop courtes et le stress métabolique majorent la fatigue. Une vaccination à jour, un sommeil régulier et une alimentation équilibrée favorisent un niveau d’énergie plus stable. Le suivi multidisciplinaire réduit les risques cumulés: entorses liées à l’instabilité, douleurs chroniques, isolement social. Des dispositifs d’aide existent pour l’école, le travail et les transports; un dossier MDPH ou un aménagement de poste peut faciliter la vie active.

Un diagnostic posé change la donne: il oriente la rééducation, sécurise le quotidien et ouvre l’accès aux essais cliniques futurs.

La description du syndrome mina marque une étape pour la communauté scientifique et pour les patients aux symptômes inexpliqués. Elle apporte une cible biologique, NAMPT, et un cadre clinique. Avec davantage de cas documentés, la recherche affinera le pronostic, mesurera l’impact des soins de support et testera des thérapies qui renforcent l’énergie des neurones moteurs. Les personnes concernées gagnent déjà un mot pour nommer leurs difficultés et un chemin de prise en charge structuré.

À Linas, la communauté se mobilise. Les regards scrutent bois, talus et parkings. L’inquiétude grandit au fil des heures.

Depuis lundi, la disparition de Martine Boutigny, 64 ans, bouleverse la commune. La mairie appelle la population à une nouvelle battue samedi 1er novembre à 9 h pour élargir les recherches et tenter de la localiser rapidement.

Ce que l’on sait des faits

Martine Boutigny a quitté son domicile de Linas lundi 27 octobre 2025. Elle a laissé un message d’adieu à ses proches. Elle vit une dépression et présente des problèmes de santé connus de son entourage. Son téléphone a cessé d’émettre vers 13 h, ce qui coupe un indice précieux pour la géolocalisation. Elle est partie avec une bouteille de rhum et un sac contenant plusieurs dizaines de comprimés, selon les informations recueillies auprès des proches. Les heures passent et le besoin d’un maillage au sol s’impose.

Son signalement reste précis. Elle porte un blouson noir et un sac à main noir. Elle a chaussé des baskets bleues. Elle a les cheveux courts et des lunettes. Un grain de beauté au menton aide à l’identifier. Les proches rappellent deux gestes de désespoir plus tôt dans l’année. Les services de police considèrent donc la situation comme critique.

Samedi 1er novembre, 9 h. Départ de la battue: parking du centre technique municipal, chemin du Bois-du-Faye, à Linas.

Un dispositif public mobilisé

La mairie a ouvert une cellule de crise pour coordonner les moyens. Le maire sollicite les communes voisines afin d’étendre la couverture de terrain. Les équipes ont passé au crible des images de vidéoprotection dans la ville. Elles n’ont pas pu reconstituer un itinéraire complet. Un chien pisteur a relevé une trace depuis un commerce situé à environ 300 mètres du domicile. Le pisteur a suivi l’odeur jusqu’au chemin du cimetière communal. La piste s’interrompt à cet endroit.

Caméras et piste canine

Les enquêteurs ont consulté les caméras près des axes de circulation. Ils n’ont pas identifié de passage certain. Le chien a conforté une zone de départ proche du domicile. Il a marqué au cimetière. Il n’a pas retrouvé l’odeur au-delà de ce point. Cela oriente vers une zone à quadriller dans un périmètre élargi.

Rayon de recherche et transports

Les proches envisagent deux scénarios. Martine a pu marcher et rester dans un rayon de 5 km. Elle a aussi pu rejoindre un bus depuis la gare routière. Les équipes intègrent ces hypothèses. Elles préparent des secteurs et des itinéraires optimisés pour samedi. Les communes voisines se tiennent prêtes pour des vérifications complémentaires.

Élément	Détail vérifié
Date de disparition	Lundi 27 octobre 2025
Âge	64 ans
Dernier signal téléphonique	Vers 13 h
Point de départ de la battue	Parking du centre technique municipal, chemin du Bois-du-Faye
Signalement	Blouson noir, sac noir, baskets bleues, cheveux courts, lunettes, grain de beauté au menton
Pistes techniques	Caméras non concluantes, piste canine jusqu’au cimetière

Comment participer à la battue

La participation citoyenne peut accélérer un repérage. Elle doit aussi respecter des règles simples pour rester efficace et sécurisée.

• Se présenter à 9 h au point de rendez-vous pour l’assignation à un secteur et le briefing de sécurité.
• Venir équipé de chaussures montantes, gilet haute visibilité, eau, encas, téléphone chargé.
• Former des binômes ou trinômes. Garder une ligne de visée avec l’équipe voisine.
• Inspecter lisières, fossés, talus, abords de parkings, haies, dépendances visibles depuis la voie publique.
• S’abstenir d’entrer sur une propriété privée sans autorisation explicite.
• Ne pas déplacer d’objets. Photographier et signaler toute trouvaille au coordinateur.
• Reporter immédiatement un indice au 17 ou au 112. Attendre les forces de l’ordre si besoin.

Ne vous éloignez jamais seul. Restez joignable. Priorisez la sécurité du groupe et la précision des signalements.

Ce que chacun peut vérifier près de chez soi

Un regard méthodique près du domicile peut aider. Les abris de jardin et les appentis restent parfois ouverts. Les abords d’immeubles présentent des renfoncements. Les aires de stationnement accueillent des véhicules rarement regardés de près. Les terrains en friche offrent des recoins. Les promeneurs peuvent aussi jeter un œil le long des chemins du cimetière, des pistes cyclables et des lisières boisées.

Les conducteurs de bus et les usagers réguliers peuvent signaler une personne correspondant au signalement. Les commerçants situés autour de la gare routière peuvent consulter, dans le respect des procédures, leurs créneaux de fréquentation et signaler une présence inhabituelle au moment des faits. Un rappel utile: la précision des horaires et des lieux facilite l’exploitation des informations par les enquêteurs.

Pourquoi les premières 72 heures pèsent lourd

Les recherches gagnent en efficacité lorsque les informations fraîches circulent. Les traces olfactives restent détectables durant un temps limité selon la météo. Les caméras enregistrent parfois en boucle sur quelques jours. Les témoignages s’estompent vite. Une mobilisation forte dès ce week-end augmente les chances de reconstituer un trajet. Des retours tardifs restent possibles. Des disparus réapparaissent après plusieurs jours grâce à une observation de terrain, une caméra secondaire ou un appel opportun.

Rappel des indices à garder en tête

• Femme de 64 ans, cheveux courts, lunettes.
• Blouson noir, sac à main noir, baskets bleues.
• Dernière zone de trace: secteur du cimetière communal de Linas.
• Deux hypothèses logistiques: marche dans un rayon d’environ 5 km ou départ par bus.

Conseils utiles pour la journée de recherche

Notez vos parcours sur une carte, papier ou application. Indiquez l’heure de début et de fin. Cette habitude évite les recoupements et nourrit la cellule de coordination. Prenez des photos des secteurs déjà couverts avec un repère géographique simple. Prévenez le coordinateur avant tout changement de zone. Hydratez-vous régulièrement et marquez des pauses courtes. Évitez les zones d’eau sans accompagnement spécialisé. Les étendues végétales denses nécessitent une progression lente et alignée.

Si vous repérez un vêtement, une bouteille ou une ordonnance, ne touchez pas. Photographiez l’objet, notez l’heure, activez la géolocalisation, alertez immédiatement. Le moindre élément peut orienter les équipes techniques vers une zone prioritaire.

Ressources et soutien

La disparition d’un proche pèse sur les familles et les voisins. Un soutien émotionnel peut aider les proches et les bénévoles. Le 3114, numéro national de prévention du suicide, répond 24h/24 et 7j/7. Les médecins traitants et les maisons de santé locales peuvent proposer un relais. Les associations d’aide aux personnes vulnérables accompagnent aussi les démarches administratives et psychologiques.

La commune propose une coordination pour canaliser les bonnes volontés. Les entreprises locales peuvent mettre à disposition des gilets haute visibilité, des lampes, des talkies-walkies. Les clubs de randonnée et les associations sportives connaissent les sentiers peu fréquentés. Leur expertise de terrain apporte une valeur concrète pour quadriller les zones boisées et les chemins secondaires.

Une silhouette rare, une voix grave, des rôles marquants: du polar à la comédie, un parcours singulier, entre France et monde.

Son nom a accompagné plusieurs générations de spectateurs. Dans les salles comme sur les plateaux télé, il a imposé une présence physique et un regard qui racontaient déjà une histoire. Sa trajectoire croise des films populaires, des productions indépendantes et des séries britanniques remarquées.

Un visage familier du grand public

Tchéky Karyo appartient à cette famille d’acteurs que l’on reconnaît d’emblée. Chaque apparition attire l’œil. Son jeu s’appuie sur l’économie de gestes, la précision du verbe, une diction posée. Il ne cherchait pas la démonstration. Il installait une tension sourde, parfois un contrepoint tendre dans un récit nerveux. Cette dualité a nourri des rôles d’autorité, de mentors ambigus, d’antagonistes raffinés et de figures mélancoliques.

Né à Istanbul en 1953, il a grandi en France puis s’est fait une place dans le paysage cinématographique au début des années 1980. La Balance, où il incarne Petrovic, lui offre une nomination au César du meilleur espoir masculin. La suite confirme un appétit de jeu sans étiquette, allant du thriller aux comédies les plus culte.

Vendredi 31 octobre 2025, sa famille a annoncé son décès des suites d’un cancer. Il avait 72 ans.

Une carrière tissée de rendez-vous marquants

Des rôles qui ont marqué des générations

Au cinéma, sa fidélité à certains metteurs en scène a compté. Avec Luc Besson, il passe du mentor protecteur de Nikita au traître insaisissable du Cinquième Élément. Il traverse aussi des productions américaines et installe un méchant glaçant dans Bad Boys. Les amateurs de clins d’œil se souviennent de sa présence dans La Cité de la peur, et de son apparition dans Le Fabuleux destin d’Amélie Poulain. Chaque détour agrandit son territoire de jeu, sans renier une exigence de rôle.

• 1982 – La Balance: un rôle charnière, nomination au César du meilleur espoir.
• 1990 – Nikita: le mentor, mélange de rigueur et d’humanité.
• 1995 – Bad Boys: un antagoniste aux manières froides, immédiatement repérable.
• 1997 – Le Cinquième Élément: une figure trouble, au cœur d’un récit futuriste.
• 1994 – La Cité de la peur: une entrée burlesque, devenue souvenir de cinéphiles.
• 2001 – Le Fabuleux destin d’Amélie Poulain: un clin d’œil discret, vite repéré par les fans.
• 2014-2021 – The Missing puis Baptiste: le commissaire Julien Baptiste, rôle pivot à l’international.

Son rayonnement dépasse les frontières grâce à la télévision britannique. Le commissaire Julien Baptiste, dans The Missing puis dans la série dérivée Baptiste, cristallise sa capacité à rendre palpables la patience, le doute et l’obstination. La télévision lui a offert un nouvel espace, sans rien retrancher à son aura de cinéma.

Une présence au théâtre et en musique

Il a aussi foulé les planches à plusieurs reprises. Le plateau lui permettait d’exposer un autre rythme, plus frontal. Artiste complet, il a publié plusieurs albums, où l’on retrouvait ce grain de voix identifiable, des textes sensibles, des arrangements qui privilégiaient l’authenticité.

Les derniers mois, entre maladie et création

Selon ses proches, Tchéky Karyo est mort des suites d’un cancer. Paris Match a évoqué un décès en Bretagne, une région chère à son cœur. Marié depuis 1997 à l’actrice Valérie Kéruzoré, il était père de deux filles, Louise et Liv. Le calendrier dit une réalité plus intime: malgré la maladie, il n’a pas cessé de créer.

Dernière apparition publique: 4 octobre 2025, soirée de clôture de la 7e édition du festival Cineroman à Nice.

La veille, il y présentait Le Papillon d’acier, court métrage en course pour les prochains Césars. Il a également tourné Rapide, une comédie d’action réalisée en 2025 par Morgan S. Dalibert. Cette fidélité au plateau jusqu’au bout raconte un rapport au travail exigeant et lumineux.

Marié à Valérie Kéruzoré depuis 1997, père de Louise et de Liv, il laissait l’image d’un homme discret, attaché aux siens.

Ce que son parcours dit du cinéma français

Sa filmographie rappelle la porosité entre cinéma d’auteur et divertissement populaire. Il passait d’un tournage intimiste à un plateau à gros budget sans perdre sa ligne: densité, sens du rythme, refus de la caricature. La collaboration avec Luc Besson en offre une lecture claire: un acteur capable d’habiter des univers opposés, de jouer la chaleur ou la menace.

Sa reconnaissance au Royaume-Uni à travers Julien Baptiste éclaire un autre mouvement: un public international réceptif à un jeu français dépouillé et profondément incarné. L’alliance entre fragilité et autorité, marque de fabrique, trouve ici un terrain idéal. Beaucoup de comédiens cherchent cette zone. Lui l’avait trouvée.

Repères chronologiques

Année	Projet	Rôle ou fonction	Repère
1982	La Balance	Petrovic	Nomination au César du meilleur espoir
1990	Nikita	Mentor	Collaboration majeure avec Luc Besson
1995	Bad Boys	Antagoniste	Première vague américaine marquante
1997	Le Cinquième Élément	Traître	Personnage ambigu dans un récit SF
2014-2021	The Missing / Baptiste	Julien Baptiste	Reconnaissance internationale
2025	Le Papillon d’acier	Interprète	Court métrage visant les Césars
2025	Rapide	Interprète	Comédie d’action tournée malgré la maladie

Hommages à venir et pistes pour revoir ses œuvres

Les chaînes programment souvent des rediffusions après la disparition d’un acteur. Les catalogues de vidéo à la demande alternent selon les droits. Un cycle personnel se construit facilement en jouant la diversité: un polar français des années 1980, un grand film international des années 1990, une comédie culte, puis la série Baptiste pour mesurer l’ampleur du personnage.

Trois propositions simples pour embrasser sa palette:

• Un diptyque Nikita / Le Cinquième Élément pour voir la tension et l’ambiguïté.
• Une soirée La Cité de la peur suivie de Bad Boys pour confronter burlesque et action.
• Un week-end The Missing puis Baptiste pour suivre l’arc de Julien Baptiste.

Notes sur les Césars et la vie des courts métrages

Le court métrage occupe une place à part dans le paysage français. Il sert souvent de laboratoire formel et d’espace de liberté pour des auteurs confirmés. Les Césars distinguent chaque année un court, après un parcours en festivals et des sélections officielles. Le Papillon d’acier illustre cette vitalité: durée brève, geste précis, circulation en événements spécialisés, échos dans la presse spécialisée, rencontres avec le public.

Pour prolonger l’expérience, une séance commentée s’imagine aisément chez soi: visionnage, prise de notes sur le ton, l’ellipse, les ruptures de rythme, puis comparaison avec un long métrage du même acteur. Ce va-et-vient aiguise le regard, fait ressortir les constantes de jeu et révèle des nuances passées inaperçues en première vision.

Ce que retiennent partenaires et spectateurs

Le mot qui revient souvent à propos de Tchéky Karyo tient à la sincérité du regard. Il ne surjouait pas l’intensité. Il posait une écoute. Face caméra, cette écoute crée un temps suspendu qui densifie la scène. Au théâtre, ce même cap fixe l’attention. Au disque, la voix raconte, presque en confidence. Ces lignes forment une cohérence rare.

Le public conservera des images précises: un couloir silencieux dans Nikita, une joute à mots pesés dans un commissariat, une silhouette derrière un écran de projection, un enquêteur qui ne lâche rien. Autant de signaux qui expliquent l’attachement durable et la place qu’il occupe déjà dans la mémoire du cinéma français.